Ouvrez le placard sous votre lavabo. Comptez les flacons. Gel douche, shampoing, après-shampoing, mousse à raser, after-shave, démaquillant, crème de jour, crème de nuit, cotons, cotons-tiges, brosses à dents en plastique, rasoirs jetables… Si vous êtes comme la majorité des Français, il y a entre 15 et 30 produits là-dedans — dont la plupart sont emballés dans du plastique, utilisés quelques semaines, puis jetés.

La salle de bain est l’un des postes les plus gaspilleurs du foyer. Et c’est aussi l’un des plus simples à transformer. Pas besoin d’une révolution : en remplaçant progressivement une dizaine de produits jetables par des alternatives durables, vous réduisez vos déchets, simplifiez vos courses, et faites de vraies économies sur le long terme.

Mais soyons clairs dès le départ : le premier geste zéro déchet, ce n’est pas d’acheter mieux — c’est de consommer moins. Finir ce qu’on a avant de remplacer. Se demander si on a vraiment besoin de 6 produits différents quand 1 ou 2 suffisent. Le meilleur déchet, c’est celui qui n’existe pas. Cet article vous propose 10 alternatives concrètes, testées, avec le calcul d’économies à la clé — et un retour d’expérience personnel.

Le principe : moins acheter, mieux acheter

Avant de vous ruer sur des brosses en bambou et des savons solides, un rappel de bon sens : le zéro déchet, ce n’est pas remplacer tous vos produits jetables d’un coup par des équivalents « écolos ». C’est d’abord réduire le nombre de produits que vous utilisez. Finissez vos stocks actuels, ne jetez rien qui fonctionne encore, et remplacez au fur et à mesure par une alternative durable quand le produit est terminé.

La vraie question à se poser devant chaque produit : est-ce que j’en ai vraiment besoin ? La plupart des routines beauté vendues par l’industrie cosmétique reposent sur la multiplication des étapes — nettoyant, tonique, sérum, crème, masque, gommage… En réalité, une peau saine a besoin de très peu de choses. Simplifier sa routine, c’est le premier geste écologique ET économique.

10 alternatives durables pour la salle de bain

1. Le savon solide — un seul produit pour (presque) tout

Un vrai savon de Marseille (72 % d’huile végétale, sans parfum, sans colorant) remplace votre gel douche, votre savon pour les mains, et même votre mousse à raser. Il dure 2 à 3 fois plus longtemps qu’un flacon de gel douche, coûte 3 à 6 € le bloc, et ne génère aucun déchet plastique. Choisissez un savon saponifié à froid pour une version plus douce et plus hydratante — les marques artisanales françaises ne manquent pas (Fer à Cheval, Marius Fabre, ou des artisans locaux sur les marchés).

Économie estimée : 30 à 50 €/an par personne vs gel douche en flacon. Disponible en bio sur Greenweez.

2. Le shampoing solide — la fin des bouteilles plastique

Un shampoing solide de qualité (8 à 12 €) équivaut à 2 à 3 bouteilles de shampoing liquide. Pas de flacon plastique, pas de conservateur suspect, et un format compact idéal pour les voyages. Le temps d’adaptation peut être de quelques lavages (les cheveux s’habituent au changement de pH), mais une fois passé cette phase, les résultats sont souvent meilleurs — surtout si vous aviez l’habitude de shampoings très détergents qui décapent le cuir chevelu.

Astuce : investissez dans un porte-savon aimanté ou un filet en lin (« sauve-savon ») pour que le shampoing sèche entre chaque utilisation — c’est ce qui le fait durer longtemps.

3. Le rasoir de sécurité — mon meilleur investissement

C’est le changement dont je suis le plus fier — et celui qui m’a le plus surpris. Je suis passé d’un rasoir multilames jetable (type Gillette, 3 à 5 € la cartouche, cartouche à changer toutes les 1-2 semaines) à un rasoir de sécurité en métal, avec des lames double-tranchant à quelques centimes pièce.

Le rasoir en lui-même coûte entre 15 et 40 € — c’est un achat unique, le manche dure toute une vie. Les lames coûtent 0,10 à 0,20 € pièce et se changent tous les 5 à 10 rasages. J’ai fait le calcul sur un an : je dépensais environ 80-100 € en cartouches jetables + mousse à raser + after-shave. Aujourd’hui, avec le rasoir de sécurité et des lames à 0,15 €, je suis à moins de 10 €/an en lames — et je n’achète plus ni mousse, ni after-shave.

Ma routine : du savon de Marseille et de l’eau pour créer une mousse directement sur le visage. Ça marche parfaitement, le rasage est précis, et — c’est le truc qui m’a le plus étonné — j’ai beaucoup moins d’irritations qu’avec les rasoirs multilames. Les dermatologues confirment : une seule lame bien aiguisée irrite moins la peau que cinq lames qui passent et repassent sur la même zone. Plus de feu du rasoir, plus de boutons, plus de produits chimiques sur la peau.

4. Les cotons démaquillants lavables — 2 190 cotons en moins par an

Une femme utilise en moyenne 6 cotons par jour pour le démaquillage et les soins du visage — soit environ 2 190 par an. Remplacez-les par un lot de 10 à 15 disques lavables en coton bio ou en bambou : ils passent en machine (filet de lavage) et durent 300 à 500 lavages chacun. Un lot de 10 coûte 10 à 20 € et dure 2 à 3 ans.

Économie estimée : 40 à 60 €/an (vs cotons jetables + démaquillant en flacon).

Et chez nous, on en a aussi un lot dans la cuisine, à portée de main : pour débarbouiller les enfants après le repas, essuyer un plan de travail, ou remplacer le papier essuie-tout au quotidien. Un rouleau d’essuie-tout classique dure une semaine dans un foyer avec enfants — ça représente 50 à 80 € par an de papier qu’on jette à peine utilisé. Depuis qu’on est passés aux carrés lavables en cuisine, on n’achète plus d’essuie-tout. C’est un changement discret mais rentable.

5. Le cure-oreille (oriculi) — adieu les cotons-tiges

Les cotons-tiges en plastique sont interdits en France depuis le 1ᵉʳ janvier 2020 (loi anti-gaspillage). Leurs remplaçants en carton restent des produits jetables. L’alternative ultime : le cure-oreille en bambou ou en inox (3 à 5 €), réutilisable à vie. Il suffit de retirer l’excès de cérumen à l’entrée du conduit auditif — les ORL le recommandent d’ailleurs plutôt que les cotons-tiges qui poussent le cérumen au fond de l’oreille.

6. La brosse à dents à tête interchangeable — 90 % de plastique en moins

On jette environ 1 400 tonnes de brosses à dents par an en France. La brosse à dents en bambou est une option, mais elle n’est pas idéale (les poils sont souvent en nylon, et le bambou met du temps à se composter en réalité). Une meilleure alternative : la brosse à dents à tête interchangeable, avec un manche en bois français ou en bioplastique durable et des têtes de rechange en plastique recyclable. Vous gardez le manche pendant des années et ne remplacez que la petite tête — 90 % de plastique économisé par rapport à une brosse classique.

Marques françaises : Caliquo, Bioseptyl (fabriquées en Picardie).

7. Le dentifrice solide ou en pastilles — zéro tube

Les tubes de dentifrice sont quasiment impossibles à recycler (aluminium + plastique multicouche). Les alternatives : le dentifrice en pastilles à croquer (on mâche, on humidifie la brosse, on se brosse) ou le dentifrice en pot en verre rechargeable. L’efficacité est la même — la plupart contiennent du fluor, et plusieurs marques françaises sont certifiées bio (Lamazuna, Pachamamaï, Endro).

8. Le déodorant solide ou en crème — sans aluminium, sans plastique

Les déodorants classiques en spray ou en stick sont emballés dans du plastique, contiennent souvent des sels d’aluminium (controversés) et des gaz propulseurs. Les alternatives solides ou en crème (pot en verre ou carton recyclable) utilisent des ingrédients simples — bicarbonate de soude, huile de coco, fécule — et fonctionnent très bien pour la majorité des gens. Un pot de 50 ml dure 2 à 4 mois et coûte 8 à 12 €.

9. Les protections hygiéniques réutilisables — un sujet de budget autant que d’écologie

Une femme utilise en moyenne 10 000 à 15 000 protections hygiéniques jetables au cours de sa vie. La coupe menstruelle (15 à 30 €, dure 5 à 10 ans), les culottes menstruelles (20 à 40 € pièce, durée de vie 3 à 5 ans) et les serviettes lavables sont des alternatives qui représentent un investissement initial, mais des économies considérables sur le long terme — de l’ordre de 100 à 150 €/an pour une femme qui passe aux culottes menstruelles.

C’est aussi un sujet de santé : les protections jetables contiennent parfois des traces de pesticides, de dioxines ou de composés chimiques en contact direct avec les muqueuses. Les alternatives lavables éliminent ce risque.

10. Le pommeau de douche économe — 30 à 50 % d’eau en moins

Ce n’est pas un produit « zéro déchet » au sens strict, mais c’est l’investissement le plus rentable de toute la salle de bain. Un pommeau de douche économe (15 à 40 €) réduit le débit de 30 à 50 % sans perte de confort grâce à un système d’aération de l’eau. Pour une famille de 4 personnes, c’est une économie de 80 à 150 € par an sur la facture d’eau et d’énergie (moins d’eau chaude à produire). L’investissement est remboursé en quelques mois.

Récapitulatif : investissement vs économies

Total estimé : pour un investissement initial de 80 à 175 €, vous pouvez économiser entre 250 et 400 € par an — et réduire vos déchets de salle de bain de 70 à 90 %. L’investissement est remboursé en quelques mois, et les économies sont récurrentes année après année. L’ensemble de ces produits (savons solides, shampoings, rasoirs, cotons lavables, brosses à dents) est disponible en bio et made in France sur Greenweez.

Questions fréquentes

C’est pas plus cher au départ ?

Si, l’investissement initial est un peu plus élevé — un rasoir de sécurité coûte 25 € là où un pack de jetables coûte 5 €. Mais le jetable, vous le rachetez chaque mois. Le rasoir de sécurité, vous l’achetez une fois et les lames coûtent quelques centimes. En 3-4 mois, l’investissement est remboursé. La clé : ne pas tout remplacer d’un coup. Faites-le au rythme de vos fins de stock.

Le savon solide ne dessèche pas la peau ?

Ça dépend du savon. Les savons industriels type « savon de Marseille » de grande surface sont souvent à base de graisse animale ou d’huile de palme et peuvent effectivement dessécher. Choisissez un savon saponifié à froid (SAF) : le procédé conserve la glycérine naturelle et les propriétés des huiles végétales. C’est surgras, hydratant, et infiniment plus doux que n’importe quel gel douche industriel.

Le rasoir de sécurité, c’est pas dangereux ?

C’est la question que tout le monde se pose. La réponse : pas plus qu’un rasoir classique, si vous respectez trois règles — angle de 30° entre la lame et la peau, pression minimale (c’est le poids du rasoir qui fait le travail, pas votre main), et toujours raser dans le sens du poil pour les premières passes. Les deux ou trois premiers rasages demandent un peu d’attention, ensuite ça devient automatique. Et le résultat est meilleur qu’avec un multilames — moins d’irritation, moins de poils incarnés.

Par où commencer si je n’y connais rien ?

Par le geste le plus simple et le plus impactant pour vous. Si vous êtes un homme qui se rase, le rasoir de sécurité est le meilleur premier pas. Si vous êtes une femme qui se démaquille chaque jour, les cotons lavables. Si vous cherchez un changement facile et universel, le savon solide. L’important c’est de commencer par un seul geste, de le maîtriser, puis de passer au suivant.

La salle de bain zéro déchet, ce n’est pas une question de perfection — c’est une question de bon sens. Moins de produits, moins de plastique, moins de courses à faire, moins d’argent dépensé. Et à l’arrivée, une peau qui va mieux, une poubelle plus légère, et un compte en banque un peu plus garni. Pas mal pour un savon et un rasoir en métal.